Японская банановая диета может избавить от лишнего веса без особых мучений
15 июл, 2017 0 КОМЕНТАРІЇВ 1 066 Переглядів

Японская банановая диета может избавить от лишнего веса без особых мучений

Японская банановая диета может избавить от лишнего веса без особых мученийВ сетях стала пользоваться популярностью японская банановая диета. Она может избавить человека от лишнего веса без особых мучений, если выполнять все рекомендации специалистов.

Утро должно начинаться с употребления этого фрукта, который можно комбинировать с другими аналогами без переедания. Дальше обед вместе с ужином не ограничивает людей от выбора блюд, но здесь важно отказаться от десертов, а также заканчивать трапезу не позже 8 часов вечера.

Вместо привычных напитков нужно пить только воду, но пиво или вино можно выпить во время праздничного события.

Специалисты советуют медленно пережевывать еду и наслаждаться ее вкусом, что позволит избавиться от проблем с ЖКТ. Затем стоит уделить время пешим прогулкам и побаловать себя небольшими сладкими перекусами до 3 часов дня, но мороженое вместе с чипсами и пончиками запрещено.

Читайте также: Женщинам с высоким интеллектом сложно найти партнера

Спать нужно ложиться до полуночи и перед этим 4 часа ничего не есть, а также рекомендуется завести дневник, куда будут записаны все результаты.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: dni24.com

В Грузии нашли древнейшее в мире вино
Історія

В Грузии нашли древнейшее в мире вино

Эта новость звучит как тост. Отныне Грузия может считаться родиной вина — там нашли древнейшие...

Самые безумные диеты XX века
Здоров'я та краса / Історія

Самые безумные диеты XX века

После новогодних праздников, во время которых большинство из нас лежали перед телевизором с салатом...

Найдена диета для похудения начала XIX века
Історія

Найдена диета для похудения начала XIX века

Исследователи из Кембриджского университета нашли руководство по правильному питанию и здоровому...

Авторизация