Регистрация Войти
Вход на сайт
...
» » » Шестиразовое питание - лучшая защита сердца

Шестиразовое питание - лучшая защита сердца

30-08-2016, 20:30
Просмотров: 175
Комментариев: 0
Версия для печати
Шестиразовое питание - лучшая защита сердцаИсследование американских учёных показывает, что для поддержание сердечного здоровья человека наиболее оптимальным является шестиразовое питание. Специалисты заявили о важности регулярности диеты, когда у человека больное сердце.

Снизить риск преждевременной смерти по этому виду заболеваний поможет приём пищи 6 раз в день. Даже если калорий при таком режиме приёма пищи человек получит больше нормы, то это не повредит ему. Диетологи утверждают, что интервалы между приёмами пищи не должны быть большими.

Человек чувствует себя намного лучше, если его питание раздроблено на шесть приёмов, когда порции и перерывы намного меньше. Ещё лучше, если пища - здоровая, включает овощи и фрукты.

Читайте также: Лучшая диета для продления женской молодости

Учёные считает, что уменьшение в рационе тяжёлых и жирных продуктов, ведёт к снижению нагрузок на сердце. Полностью их убирать из ежедневных приёмов пищи нельзя, поскольку организм также нуждается в них.скачать dle 10.6фильмы бесплатно
Рейтинг статьи:
Источник: dni24.com
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
...
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: