Регистрация Войти
Вход на сайт
» » » Употребление йогурта снижает риск развития болезней сердца

Употребление йогурта снижает риск развития болезней сердца

16-02-2018, 04:15
Просмотров: 89
Комментариев: 0
Версия для печати
Употребление йогурта снижает риск развития болезней сердцаИсследование показало, что употребление йогурта снижает риск развития болезней сердца.

Американские эксперты в области здорового питания выяснили, что активное употребление йогурта снижает опасность сердечно-сосудистых заболеваний среди мужчин и женщин, страдающих от гипертонии.

Отметим, что ранее клинические исследования продемонстрировали пользу от употребления молочных продуктов для здоровья сердца и сосудов. А теперь ученые решили выяснить отдельно, насколько полезным в этом вопросе является йогурт.

В исследовании приняли участие более 55 тысяч женщин в возрасте от 30 до 55 лет, имевших повышенное артериальное давление, а также 18 тысяч мужчин-гипертоников в возрасте от 40 до 75 лет.

Оказалось, что максимальное содержание йогурта в рационе женщин приводило к снижению риска инфаркта миокарда на 30%. У мужчин опасность инфаркта уменьшалась на 19%.

Кроме того, любительницы йогурта на 16% реже сталкивались с необходимостью сосудистых операций. Если участники исследования употребляли более двух порций йогурта еженедельно, то это позволяло им почти на 20% снижать опасность основных сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт.

Читайте также: Как правильно измерять давление и не допустить ошибок

Исследование обеспечило новые доказательства того, что йогурт идет на пользу сердцу и сосудам, а поэтому может стать частью здорового питания, содержащего насыщенные волокнами фрукты, овощи и цельнозерновые, как отмечают ученые.скачать dle 10.6фильмы бесплатно
Рейтинг статьи:
Источник: sobesednik.ru
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
...
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: