Ученые: употребление сладкого негативно влияет на здоровье человека
Медики давно доказали, что употребление сладкого негативно влияет на организм человека.
Специалисты отмечают, что после отказал от сахаросодержащих продуктов в организме начнут происходить перемены.
Во-первых, улучшится состояние кожи, так как сладкое провоцирует закупорку пор, прыщи и угревую сыпь.
Улучшится и качество сна. Оказывается, быстрые углеводы резко поднимают уровень сахара в крови, что делает человека бодрым.
Ученые отмечают, что сладкое снижает резистентность к инсулину.
Читайте также: Работники, имеющие лишний вес, чаще болеют, мнение ученых
Еще одним плюсом отказа от шоколада и конфет станет снижение риска возникновения диабета второго типа.