Ученые рассказали, сколько воды нужно выпивать ежедневно
Американские ученые выяснили, сколько воды человеку необходимо выпивать ежедневно.
Специалисты отмечают, что нередко у людей появляются проблемы со здоровьем из-за недостаточного количества воды в организме.
Ученые подсчитали, что мужчине каждый день в среднем необходимо выпивать 13 стаканов воды, а женщине – 9. Однако эксперты напоминают, что это лишь средний показатель, который подходит не всем, так как каждый организм индивидуален.
В связи с этим была выведена формула, с помощью которой можно вычислить необходимое количество воды. Вес нужно разделить на 2,2, полученную цифру умножить на свой возраст и разделить результат на 28,3.
Читайте также: 4 вещи, о которых не стоит умалчивать на приеме у врача
Стоит отметить, что формула работает с английской системой мер веса, поэтому вес следует вычислять в фунтах, в полученное количество воды – в унциях.
