DataLife Engine > Здоровье и красота > Офтальмологи: оранжевая еда улучшает зрение

Офтальмологи: оранжевая еда улучшает зрение


13-06-2018, 10:23. Разместил: Андрей Офтальмологи: оранжевая еда улучшает зрениеСтало известно, что пища, содержащая максимальное количество оранжевых и красных оттенков, имеет наибольшую концентрацию лютеина, который очень полезен для глаз.

Поэтому медики советуют употреблять много моркови, перца, томатов. Также не помешает в рационе гречка, которая, помимо зрения, улучшит состояние пищеварительной системы.

Читайте также: Как похудеть без диет и упражнений

Кроме этого, офтальмологи настоятельно рекомендуют минимизировать количество проведённого времени за компьютером и электронной книгой, а также не забывать о ежегодном медицинском обследовании.скачать dle 10.6фильмы бесплатно
Вернуться назад