Влияние нехватки сна на здоровье зависит от цвета кожи и пола
О результатах исследования сообщает научное издание Neurology.
В эксперименте принимали участие более 16 тысяч человек. На протяжении 6 лет за добровольцами осуществляли неустанное наблюдение.
Средний возраст участников составил около 64 лет. При этом отмечалось, что никто из них никогда не переносил инсульт и не имел проблем с дыханием во время сна.
В результате удалось выяснить любопытную закономерность. Оказалось, что нехватка сна очень сильно влияет на здоровье. Причем у белокожих мужчин это влияние несколько менее негативное, чем у темнокожих.
Ученые установили, что мужчины с белой кожей, которые спали 9 часов и больше, имеют большую вероятность заработать инсульт на 70%, чем представители мужского белокожего населения, которые отводили на сон меньше 8 часов.
Что касается темнокожих мужчин, то здесь обратная закономерность. Именно те, кто предпочитал спать менее 8 часов, были менее подвержены инсульту, чем любители долгого сна.
При этом любопытно, что у женщин вообще не наблюдалось подобной тенденции.
Читайте также: Ученые узнали, какой вред приносят антибиотики для человека
Риск возникновения острого нарушения мозгового кровообращения у них не зависел от количества часов, которые представительницы прекрасного пола отводили на отдых.