Ученые объяснили, что паре нужно делать перед сном, чтобы укрепить отношения

Парам полезно обмениваться хорошими новостями перед сном, считают ученые. Это оказывается положительное влияние на брак, а также на здоровье партнеров.

Специалисты в течение полугода проводили эксперимент с участием 150 пар, 1/5 из которых были женаты.

Оказалось, что партнеры, которые перед сном привыкли делить хорошими новостями, лучше спали и меньше подвергались стрессу.

Читайте также: Найдена связь между ночными перекусами и провалами в памяти

Такие возлюбленные относились друг к другу лучше, и их отношения были более гармоничны.

Ученые советуют поговорить перед сном о работе, об успехах в тренажерном зале.