Учёные узнали действенные секреты долголетия

Специалисты в рамках международного исследования смогли узнать, что продлевает жизнь человеку. Спорт, хорошие привычки и правильное питание не так много даёт, как об этом раньше говорили.

Учёные сообщают, что правильный вес во время роста организма главный залог на долгую жизнь. Статистика показывает, что если человек обычного телосложения, то у него меньше проблем с сердцем и диабетом. Ухаживающая за домом женщина уменьшает риск приступа сердца на 30%.

Социальная активность также имеет важную роль в долголетии. Людям пенсионного возраста необходимо чаще появляться в различных заведениях, чтобы развеяться. Главное — это думать, что человеку не 60, а 20 и это также поможет продлить жизнь.

Читайте также: Секрет долголетия найден в итальянской деревне

Эмоционально люди становятся здоровее и не рассчитывают на смерть через пять лет, а это настраивает организм и улучшается его функциональность, так как моральное состояние очень важный фактор в здоровье.