Учёные: Совместный сон укрепляет здоровье и отношения супругов

Группа американских учёных провела исследование с целью узнать, как совместный сон влияет на отношения супругов, а также воздействует на здоровье обоих партнёров. Выяснилось, что эти два понятия связаны между собой, более того, поза способна многое рассказать об отношении друг к другу.

После длительного исследования учёные пришли к выводу, что совместный сон понижает гормон кортизола, отвечающий за чувство защищённости организма.

А высокий его уровень имеет связь с определёнными видами белков, которые принимают участие в воспалительных процессах, болезнях сердечно-сосудистой системы, а также различных эмоциональных и психических расстройств. Ввиду этого сон пары благоприятствует хорошему здоровью обоих, поскольку уменьшается риск развития недугов.

Кроме того, учёные выяснили, что совместный сон укрепляет отношения супругов, поскольку в таком случае у человека вырабатывается гормон окситоцин, или "гормон любви".

Читайте также: Средиземноморская диета уменьшает риск развития рака

Благодаря ему чувство привязанности и доброго отношения друг к другу растёт, а расположение к окружающим только улучшается. Поэтому учёные обращают внимание на то, что супругам не следует пренебрегать совместным сном.