Медики узнали главные ошибки вегетарианцев

Медики проанализировали питание вегетарианцев и их рассуждения о пище и рассказали, какие главные ошибки в их мнении. Большинство утверждений этого движения оказались фейковыми.

В исследовании приняли участие несколько тысяч людей. Специалисты попытались узнать, какие теории верны, а какие нет. Оказалось, что вегетарианцы болеют меньше не из-за состава пищи. Просто сама еда может быть заражена и это даёт возможность подхватить вирус.

Но отказа от мясных продуктов недостаточно для здоровья, а ещё нужно заниматься спортом и не иметь вредных привычек, чтобы не подхватить заразу.

Читайте также: Медики назвали главные плюсы отказа от курения

Также опасность есть в том, что организм может пострадать из-за недостатка питательных веществ, которые есть в этих продуктах. Пополнять их другими способами можно, но не все элементы знают сами противники и они не могут полноценно заботиться об организме, так как помимо белка есть много витаминов ещё.