Названы 10 продуктов, которые помогают сохранить здоровье почек

Ученые составили рейтинг продуктов, полезных для здоровья человека. В частности, они очень полезны для здоровья почек.

На первом месте в данном рейтинге оказался арбуз, который служит хорошим мочегонным. Его следует включить в диету при почечной болезни. Помимо этого арбуз в целом хорошо очищает организм.

На втором месте оказалась тыква. Она богата витамином А и пектином. Они позволяют очистить мочевой пузырь от токсинов.

Третье место досталось винограду. В нем содержится калий, который помогает почкам правильно работать. В пятерку лидеров вошли клюква и кресс-салат. Первая хорошо обеззараживает мочеполовую систему, а второй служит мочегонным.

Читайте также: Ученые: только два фактора влияют на размер груди

На шестом месте находится огурец. На седьмом – морская рыба. Восьмую строчку занял пастернак. Девятую – сельдерей. Десятую – черника.