Ученые: недостаток сна разрушает кости человека

Недостаток сна может привести к разрушению костной ткани.

К такому выводу пришли ученые после проведения исследований.

Специалисты выяснили, что после трех недель отсутствия полноценного сна возникают необратимые нарушения в костной ткани, которые повышают вероятность переломов.

Исследователями был проведен эксперимент, в котором приняли участие мужчины. Время их сна было искусственно сокращено на четыре часа.  В конце исследования его участники сдали анализы крови.

Читайте также: Исследование показало, почему опасно жить вблизи аэродромов

Выяснилось, что костные маркеры изменились в отрицательную сторону. Это явление было особенно заметно у молодых людей.