Ученые: употребление сладкого негативно влияет на здоровье человека

Медики давно доказали, что употребление сладкого негативно влияет на организм человека.

Специалисты отмечают, что после отказал от сахаросодержащих продуктов в организме начнут происходить перемены.

Во-первых, улучшится состояние кожи, так как сладкое провоцирует закупорку пор, прыщи и угревую сыпь.

Улучшится и качество сна. Оказывается, быстрые углеводы резко поднимают уровень сахара в крови, что делает человека бодрым.

Ученые отмечают, что сладкое снижает резистентность к инсулину.

Читайте также: Работники, имеющие лишний вес, чаще болеют, мнение ученых

Еще одним плюсом отказа от шоколада и конфет станет снижение риска возникновения диабета второго типа.