6 безобидных привычек, из-за которых вы покрываетесь морщинами

Загар, алкоголь и курение – всем известные враги молодости.

Но, выясняется, спровоцировать ранние морщинки могут не только вредные привычки, но и совсем безобидные – в нашем случае те, что лишь кажутся таковыми. О них мы и рассказываем в этом материале.

Трубочки

Пока вы пытаетесь уберечь зубы от окрашивания темными напитками, вокруг рта появляются мелкие морщинки. Вы интенсивно сжимаете губы, что совершенно не нравится коже.

Кстати, такие же “отметины старости” появляются и у курильщиков. Безусловно, попивать коктейль из трубочки – занятие гораздо более невинное, чем зависимость от никотина. Но и оно не поддерживает молодость вашей кожи.

Контактные линзы

Даже если вы обращаетесь с ними мастерски, вряд ли у вас получается избежать соприкосновения с нежной и тонкой кожей вокруг глаз. Именно это механическое воздействие приводит к появлению морщинок в этой области.

Если очки – не ваша история, разоритесь на хороший крем и патчи. Обязательно!

Сон на боку или на животе

К счастью, забавные отпечатки на щеках проходят вскоре после подъема. Но, увы, спровоцированные морщинки на лице, шее и области декольте никуда не исчезают. Они обострятся с возрастом, когда кожа начинает терять упругость и эластичность.

Дерматологи и косметологи в один голос рекомендуют спать на спине. Если вы не можете уснуть в этом положении, хотя бы предпочитайте шелковое постельное белье. Оно минимизирует трение кожи о поверхность подушки.

Длительная работа перед монитором

8 часов приходятся на ноутбук, еще минимум 2 – на смартфон, хотя бы часок – на телевизор. А там и сон не за горами! Оказывается, все эти умные машины наносят колоссальный вред нашей красоте. Удар берет шея.

Косметологи даже выдумали новый термин – “шея айтишника”. У таковой имеются глубокие морщины на границе с подбородком.

Регулярно делайте фейс-фитнес и массируйте уязвимую зону. Да, угол между шеей и линией подбородка – 90 градусов!

Обогреватели

Центральное отопление и обогревательные приборы – наши главные враги в холодное время года. Они иссушают кожу (и волосы), провоцируют стремительное старение.

Но не спешите превращать квартиру в морозильную камеру. Просто пейте больше воды и пользуйтесь увлажняющим кремом.

Безжировая диета

Тот, кто вам советует исключить из питания жиры, – ваш злейший враг. Рыба, оливковое масло и орехи содержат жирные кислоты, которые несут ответственность и за кожу, и за здоровье организма в целом.

Они являются антиоксидантами, помогают усваиваться питательным веществам и витаминам, предотвращают сухость эпидермиса.

Читайте также: Ученые: спиртные напитки ускоряют процесс старения

Информация – тоже оружие. Используйте этот материал, чтобы “пригрозить” старости.