Эта ежедневная привычка угрожает здоровью ваших зубов

Исследования в области правильного ухода за зубами подтверждают, что существует прямая связь между количеством фтора на эмали зубов и образованием кариеса. По мнению экспертов, лучше всего стараться вообще не полоскать рот после чистки. Это помогает фтору лучше накапливаться.

Фтор является одним из основных компонентов зубной пасты. Но во время чистки паста недостаточно долго контактирует с эмалью. Поэтому важно, чтобы фтор как можно дольше смог продолжать свое действие.

Для этого рекомендуется вообще не прибегать к полосканию или хотя бы делать это, используя минимальное количество воды.

Несмытый слой фтора защищает зубы от образования кариеса на несколько часов. Это общая рекомендация, с которой согласны все стоматологи. Конечно, она не распространяется на детей, у которых еще не сменились молочные зубы.

Читайте также: Обильный завтрак способствует стройности

Однако для взрослых это просто отличный совет. Также для предотвращения образования кариеса хорошо помогает фторосодержащая жидкость для полоскания рта, но ей лучше не пользоваться вместо воды.