Грецкие орехи помогут бороться с ожирением

Ученые провели исследование, которое помогло им понять способности грецких орехов.

По их словам, грецкие орехи могут урегулировать аппетит, а также помогают бороться с ожирением. При употреблении этого продукта мозг получает сигналы о насыщении.

Авторы проекта использовали магнитно-резонансную томографию, которая показала, как именно этот продукт может контролировать аппетит.

На протяжении недели участники употребляли коктейли, в которых содержалось 48 граммов орехов. На другой недели они пили напиток уже без грецких орехов.

Читайте также: Ученые объяснили, как ночные свидания влияют на отношения

В итоге выяснилось, что люди, которые употребляли напиток с орехами, меньше ощущали голод.