Для чего человеку нужно есть почерневшие бананы

Как известно, полежавшие в тепле бананы чернеют и вид у них становится довольно непривлекательный.

Многие не без сожаления их выбрасывают — и поступают неправильно.

Специалисты утверждают, что именно такие бананы более полезны для организма. Кроме того, они становятся слаще.

Дело в том, что содержащиеся в них сложные углеводы и сахара превращаются в простые, которые лучше усваиваются.

Читайте также: Некоторые виды танцев могут спасти от слабоумия

Также в почерневших бананах появляются антиоксиданты, укрепляющие иммунитет.