3 естественных средства, чрезвычайно эффективных при гипертонии

Похвастаться заветными 120/80 может далеко не каждый. Современный ритм жизни заставляет людей работать больше, уделяя намного меньше времени своему здоровью.

Это приводит к частым проблемам с сердечно-сосудистой системой. Особенно много пациентов с высоким артериальным давлением.

Но каждый раз, когда оно повышается, не побежишь к доктору, а пить таблетки пачками – это тоже не выход. Во многих случаях организм просто привыкает к медикаментам и перестает реагировать на них, то есть ожидаемый результат не получается. Но есть варианты, которые помогут понизить давление без таблеток и других лекарств.

3 естественных средства, которые чрезвычайно эффективны при гипертонии

Средство № 1. Лимонный сок

Выжмите сок одного лимона в стакан воды и выпейте утром перед завтраком. Лимоны помогают сохранять гибкость сосудов и могут снизить давление.

Средство № 2. Чеснок

Съешьте 2-4 зубчика свежего чеснока утром перед завтраком или перед сном вечером.

Средство № 3. Яблочный уксус и пищевая сода

Смешайте 1 ст. ложку яблочного уксуса, 1/8 ч. ложки пищевой соды и стакан воды. Чтобы получить наилучшие результаты, употребляйте смесь 2 раза в день.

Читайте также: Кипятить обязательно? Какая вода лечит, а какая — вредит

Яблочный уксус содержит калий, магний и кальций, необходимые для регулирования кровотока и снижения давления.