Названы продукты, которые помогут справиться с депрессией

Группа ученых провела исследование и установила, что нежирные молочные продукты не только позволяют оставаться в хорошей форме, но и защищают нервную систему.

Специалисты выяснили, что особенно полезно употребление молока и йогурта.

Однако это не распространяется на цельные молочные продукты.

По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессии подвержены 300 млн человек на планете.

Читайте также: Алкоголь, мозг и возраст

Это расстройство является основной причиной потери трудоспособности