Ученые установили зависимость температуры тела и суточных ритмов организма от физической активности

Ученые сравнили влияние физических упражнений, света, сна на температуру тела и суточные ритмы организма.

Работа исследователей была напечатана в крупном международном журнале TheJournal of Biological and Medical Rhythm Research. Известно, что все процессы, происходящие в человеческом организме, подчинены циркадным ритмам.

В новом эксперименте ученые распределили 173 испытуемых случайным образом. При этом группа людей была возрастом от 17 до 24 лет. При распределении эксперты старались учитывать участки с разной степенью освещенности.

В первой группе "световой день" совпадал со стандартным рабочим графиком. Второй группе досталось место, где свет горел круглосуточно. Третья группа была помещена в место, где практически полностью отсутствовало освещение. Авторы исследования отмечали степень активности, режим сна, сравнивая их с артериальным давлением и частотой сердцебиения.

Читайте также: Ученые установили, что старение организма человека можно замедлить

Наиболее заметно изменение давления в группах было зафиксировано в вечернее время. Так, если в первой группе оно было незначительным, то во второй постоянный дневной свет провоцировал небольшие колебания на короткие периоды времени. В третьей же изменения оказались наиболее выраженными.