Ученые нашли способ улучшить память и работу мозга

Научное издание EurekAlert! передает подробности исследования, которое было проведено в США. Там ученые учредили проект, который длился на протяжении 20 лет.

Из его результатов они хотели понять, как образ жизни влияет на функционирование мозга и память. Участвовать в эксперименте согласились 454 пожилых человека, 191 из которых страдали от деменции.

Каждый год участников просили проходить тестирование на то, как меняется их физическая сила, проверять память и мышление. Помимо этого, обязательным условием для участия было то, что мозг участника после его смерти доставался ученым для исследования.

Также за пару лет до смерти на него надевали специальный акселерометр, который собирал данные обо всех передвижениях добровольца.

Результаты эксперимента подтвердили теорию специалистов, за которую они уже неоднократно высказывались. В конце они сообщили, что нашли способ улучшить память и работу мозга людей.

По их словам, память хуже у тех, кто ведет сидячий образ жизни. Помимо этого, люди из данной группы рискуют заболеть слабоумием.

Читайте также: Ученые рассказали, зачем зебрам полосы

Это работает и наоборот: участники, которые активно двигались на протяжении жизни, на 55% реже становились жертвами болезни - их мозг работал лучше.