Ученые: сидячий образ жизни ускоряет старение человека
21 янв, 2017 0 КОМЕНТАРІЇВ 711 Переглядів

Ученые: сидячий образ жизни ускоряет старение человека

Ученые: сидячий образ жизни ускоряет старение человекаИсследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего сообщают, что пожилые женщины, которые проводят сидя более 10 часов, стареют в среднем на восемь лет быстрее более активных сверстниц.

Речь идет о биологическом возрасте, который отражает общее состояние здоровья человека.

В исследовании приняли участие 1500 женщин в возрасте от 64 до 95. Все они носили акселерометры на правом бедра в течение недели, благодаря чему ученые смогли отследить их перемещения.

Пожилые женщины, которые уделяют физической активности менее 40 минут в день и проводят более 10 часов в день сидя, имеют более короткие теломеры — концевые участки хромосом. Теломеры защищают хромосомы от повреждений, но с возрастом постепенно укорачиваются.

Читайте также: Учёные выяснили, почему мужчины умирают раньше женщин


Сидячий образ жизни приводит к тому, что клетки стареют более быстрыми темпами.

Соответственно, фактический возраст перестает соответствовать биологическому возрасту. Зарядка по крайней мере в течение 30 минут в день помогает сократить этот разрыв.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: vokrugsveta.ru

Ученые: женщины стареют медленнее, чем мужчины
Здоров'я та краса

Ученые: женщины стареют медленнее, чем мужчины

Автор исследования Элисса Эпель из Калифорнийского университета в Сан-Франциско утверждает, что...

Сидение на месте ускоряет старение, выяснили ученые
Здоров'я та краса

Сидение на месте ускоряет старение, выяснили

Наблюдения за здоровьем пожилых женщин показали, что сидячий или лежачий образ жизни ускоряют...

Ученые назвали причину преждевременного старения женщин
Здоров'я та краса

Ученые назвали причину преждевременного старения

Специалисты назвали причины преждевременного старения женщин....

Авторизация