Ученые рассказали, как не потолстеть работая дома

Сидячий образ жизни способствует скорейшему набору веса, а потому, работа дома влияет на изменение фигуры в худшую сторону.

Исследователи в ходе экспериментов узнали, что поможет оставаться стройными, выполняя работу на дому.

По мнению ученых, есть несколько очень простых, но весьма эффективных методов борьбы с лишним весом.

Первое, что необходимо делать - каждый час устраивать небольшие перерывы и заниматься легкими упражнениями для сохранения тела в тонусе. Также, если, конечно, обстоятельства позволяют, следует работать стоя.

Читайте также: Эксперты рассказали, что лучше - фитнес или пластическая хирургия

Сохранению фигуры поспособствуют и ежедневные прогулки на свежем воздухе.