Исследователи рассказали о пользе шпагата для здоровья человека
Шпагат приносит пользу женскому организму, заявили ученые.
По словам специалистов, упражнения на растяжку улучшают работу иммунной системы, а также повышают выносливость, снимают напряжение и положительно влияют на работу нервной системы.
Ученые отметили, что растяжка очень важна для работы всех внутренних органов. Она укрепляет мышцы, не позволяет им растягиваться вширь.
Читайте также: Раскрыта связь седины с состоянием артерий у человека
Кроме того, растяжка помогает перенаправлять кровь в сосуды, которые не были задействованы ране, тем самым нормализуя артериальное давление.
