Недостаточный сон повышает кровяное давление
27 авг, 2017 0 КОМЕНТАРІЇВ 590 Переглядів

Недостаточный сон повышает кровяное давление

Недостаточный сон повышает кровяное давлениеХроническое недосыпание может повысить кровяное давление в ночное время, что, в свою очередь, делает человека более подверженным риску развития сердечных заболеваний, предупреждают американские специалисты из клиники Мэйо.

Данные результаты вытекают из исследования, имитировавшего потерю сна, с которой регулярно сталкиваются многие люди. В исследовании, продолжавшемся 16 дней, приняли участие 8 здоровых людей в возрасте от 19 до 36 лет.

Период акклиматизации занял у участников 4 дня, затем последовали 9 дней ограничения сна (4 часа сна в сутки) или нормального сна (9 часов сна в сутки) и 3 дня восстановления.

На каждом этапе исследования специалисты проводили мониторинг артериального давления через регулярные промежутки времени. Результаты показали, что в ночное время в период ограничения сна артериальное давление участников составило 115/64 мм рт.ст. по сравнению с 105/57 мм рт.ст. у тех, кто спал нормальное количество времени.

Ученые также обнаружили, что в ночное время частота сердечных сокращений была выше у людей с ограничением сна, чем при нормальном сне.

Читайте также: Медики разработали витамины, которые помогут женщинам избежать выкидышей

Таким образом, высокое кровяное давление, особенно в ночное время, является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, подытоживают специалисты.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: healthvesti.com

Работа в офисе повышает риск гипертонии
Здоров'я та краса

Работа в офисе повышает риск гипертонии

Сверхурочная работа в офисе повышает риск развития гипертонии, выяснили канадские ученые....

Эти специи быстро понизят кровяное давление
Здоров'я та краса

Эти специи быстро понизят кровяное давление

Сердечнососудистая система человека с возрастом в значительной степени изнашивается – на стенках...

Специалисты предположили, что высокое кровяное давление защищает от старческого слабоумия
Здоров'я та краса

Специалисты предположили, что высокое кровяное

Люди, страдающие от повышенного кровяного давления, реже страдают от старческого слабоумия в...

Авторизация