Список вредных привычек, которые окончательно разрушат ваши зубы

Стоматологи составили список вредных привычек, которые негативно отражаются на зубах. Специалисты отметили, что нанести вред своим зубам очень просто, но гораздо сложнее потом их лечить. В списке оказались распространенные в повседневной жизни человека привычки.

Привычка открывать упаковки зубами может привести к тому, что вам потребуется реставрация зубов, так как они от этого разрушаются.

Употребление спортивных напитков: они утоляют жажду, но вот сахар, который в них содержится, очень негативно отразится на зубах. Лучше пить воду без каких-либо добавок.

Скрежетать зубами очень вредно! Эта дурная привычка приводит к разрушению зубов.

Леденцы от кашля способны испортить ваши зубы. Стоматологи рекомендуют после их употребления тщательно почистить зубы. Вред такие леденцы приносят из-за содержащегося в них сахара.

Привычка грызть лед до добра не доведет! У людей, которые любят жевать твердые кусочки льда, могут образоваться царапины и трещины на зубах.

Не занимайтесь спортом без защитных кап для зубов. При жесткой игре, например, в футбол или хоккей, можно остаться без зубов.

Не оставляйте бутылочку в кроватке у младенца, так как ребенок может засыпать с ней, а это негативно скажется на его зубах.

Пирсинг языка может сильно подпортить эмаль зубов.

Жевательные конфетки разрушают зубы, так как в них есть сахар.

Пить содовую вредно по тем же самым причинам.

Фруктовые соки, конечно, полезны для организма, но не для наших зубов.

Любите картофельные чипсы? Но они тоже нанесут ущерб вашим зубам из-за содержания в них крахмала.

Частые перекусы негативно скажутся на зубах, потому что во рту будет вырабатываться меньше слюны, чем при полноценном приеме пищи.

Привычка грызть карандаши – совсем не безвредная. Хотите сохранить ваши зубы, отучитесь от нее.

Кофе из-за своего темного цвета и кислотности может испортить цвет ваших зубов.

Курение наносит вред деснам.

Читайте также: Просмотр хорошего мюзикла позитивно сказывается на здоровье, как и 30-минутные физические нагрузки

Красное и белое вина из-за содержащихся в них кислот могут привести к разрушению эмали.

Обжорство очень негативно сказывается на здоровье зубов.