Как стать мудрым, не успев стать старым
Американские исследователи придумали способ, который поможет обрести мудрость, не дожидаясь старости. Они выяснили, что ясно мыслить помогают занятия медитацией или танцами. И если первый путь к мудрости не особо удивил учёных, т.к. подобное влияние некоторых техник релаксации общепризнано, то выявленная взаимосвязь между балетом и мудростью стала сюрпризом для ученых.
Кроме того, их коллеги из Университета Сиднея доказали, что активное занятие танцами снижает риск гибели от болезней сердца и сосудов. За период исследования, проведённого австралийцами, регулярно танцующие добровольцы старше сорока лет на 46 процентов реже погибали от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с ровесниками, не занимавшимися танцами.
Читайте также: Бессонница может стать причиной инсульта, мнение ученых
При этом, было абсолютно неважно, какое именно танцевальное направление предпочитал человек. Все они оказывали примерно равнозначный эффект на продолжительность жизни и состояние здоровья танцоров.
