Как делать гимнастику для десен

Sundaynews.info узнал о существовании специального комплекса упражнений, который поможет содержать в порядке дёсны.

Попробуйте регулярно делать гимнастику для десен. Да-да, именно гимнастику.

- Зажмите между зубами зубочистку и покусывайте ее сверху вниз в течение 5 минут. С каждым разом усиливайте нажим, чтобы увеличить приток крови к деснам.

- Подвигайте челюстями вперед-назад, крепко зажав зубочистку между зубами.

- Зажмите зубочистку зубами и попробуйте вытащить ее изо рта рукой.

Читайте также: Как защитить глаза от воспаления? (ФОТО)

Казалось бы, упражнения совсем несложные, но очень полезные.

Будьте здоровы!