Минимум восемь раз: почему для человека так важны объятия
Во всем мире 4 декабря отмечается день объятий. Психологи уверяют: обниматься нужно, ведь с помощью этого движения мы выражаем заботу, поддержку, нежность.
Принято считать, что залогом хороших отношений служат не менее восьми знаков внимания в течение дня. Объятия также входят в это число. Однако есть некоторые ограничения.
Так, не следует приучать ребенка к объятиям посторонних людей. Поскольку дети весьма доверчивы и есть люди с не очень хорошими помыслами.
Стоит ограничиться в объятиях, если вы находитесь в стране, где такие практики не приняты. Например, в Корее, Китае или Японии немало людей, которые будут чувствовать себя дискомфортно, когда вы без согласия нарушите их личное пространство.
Эксперты напоминают: у каждого из нас есть личная граница, она составляет около 25 см. Не стоит вторгаться в это пространство при общении с малознакомыми людьми.
Однако не нужно забывать о терапевтическом свойстве объятий. Эксперименты на животных показали, что популяция претерпевает негативные изменения, если зверьки перестают взаимодействовать.
Читайте также: Психологи рассказали, помогают ли объятия при экстремальных ситуациях
У людей объятия могут носить даже лечебный характер. Так, существует понятие холдинг-терапии. Мать берет ребенка на руки и пытается установить с ним зрительный контакт. После периода сопротивления зрительный контакт налаживается. Холдинг-терапия считается эффективным методом лечения аутизма у детей.
