Исследователи: седина может появиться из-за недосыпа

Сотрудники Университета Вирджинии заключили, что недосыпание может быть связано с появлением седых волос.

Такую связь исследователи обнаружили благодаря эксперименту с участием мужчин и женщин.

Участниками исследования стали люди в возрасте от 20 до 50 лет, поделился подробностями журнал Health. Испытуемые разные специальности, их постоянные занятия и работа различались по степени умственной и физической нагрузки.

«Те, кто больше трудился, как правило, недосыпал во время отдыха. В результате у таких людей седые волосы появлялись раньше», - констатировали авторы проекта.

Еще раньше предполагалось, что поседение волос может быть напрямую связано с нарушениями нервной системы. В частности, стрессы рассматриваются как серьезный фактор выпадения волос и той же седины. Ученые из Университета Вирджинии высказались о том, что недосыпание вполне соотносится со всем этим.

Читайте также: 9 трендов в мире фитнеса, которые вышли из моды

По их словам, из-за плохого сна и постоянного раздражения люди погружаются в хронический стресс, - в результате седина может появляться даже в 20-25 лет.