Ягоды, помидоры и чеснок уменьшают риск заболевания раком (ФОТО)

Британские учение назвали продукты, которые могут снизить вероятность заболевания раком.

Специалист по питанию Торал Ша в своей статье для английского The Telegraph написал о том, что, согласно исследованиям, люди, чей рацион содержит большое количество продуктов животного происхождения и жиров, больше подвержены риску заболеть раком, чем те, кто употребляет крахмальные продукты питания, мало животной пищи, жиров и сахара.

Исходя из данных этого исследования, Торал Ша отметил, что можно изменить свой рацион и, таким образом, уменьшить риск заболевания раком. В частности, специалист рекомендовал добавлять в еду лук, чеснок, помидоры, грибы и петрушку.

Читайте также: Излишнее увлечение солью. Правда ли, что пересоленная диета оглупляет?

Кроме того, для организма полезно и употребление ягод: малины, клубники, голубики и клюквы.