Диетологи назвали продукты для стройного живота
09 май, 2019 0 КОМЕНТАРІЇВ 285 Переглядів

Диетологи назвали продукты для стройного живота

Диетологи назвали продукты для стройного животаУ многих людей проблемы с лишним весом начинаются с области живота, которая склонна обрастать жиром в первую очередь.

Британские специалисты назвали продукты, которые будут полезны для стройного живота.

По мнению фитнес-инструктора Арооши Неконам, главная задача в похудании – создать дефицит калорийности. По мнению специалиста, необходимо включить в свой рацион белки, жиры, и углеводы.

Если дополнить это комплексом упражнений для области живота, результат не заставит себя ждать.

Так, по результатам опроса на портале Healthline Report, люди, употребляющие белковую пищу, менее склонны к набору лишнего веса. Но диетологи напоминают, что нельзя злоупотреблять белковой пищей - организм сам восполнит недостаток питательных веществ.

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании составили список продуктов, содержащих максимальное количество белка. Так, стоит употреблять мясо птицы без кожи, яйца и рыбу.

Читайте также: Диетологи выяснили, от какого чая стоит отказаться

Помимо этого, бобы, гороха и чечевица сможет дать дневную норму белка.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: versiya.info

Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть никому и никогда
Здоров'я та краса

Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть

Фразу о том, что «есть можно все, но в меру» испанские диетологи назвали заблуждением, а также...

Диетологи назвали семь лучших продуктов для полезного завтрака
Здоров'я та краса

Диетологи назвали семь лучших продуктов для

Женщины, отказываясь от завтрака, рискуют своим здоровьем, первый прием пищи необходим организму....

Диетологи рекомендуют не превышать скорость в борьбе с лишним весом
Здоров'я та краса

Диетологи рекомендуют не превышать скорость в

Диетологи предупреждают людей, желающих избавиться от лишнего веса, о потенциальной опасности,...

Авторизация