Ученые обнаружили зависимость между похудением и употреблением фисташек
14 сен, 2020 0 Комментариев 375 Просмотров

Ученые обнаружили зависимость между похудением и употреблением фисташек

Регулярное употребление фисташек без каких либо добавок помогает похудеть и сбросить лишний вес.

К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в ходе своего исследования

Несколько десятков людей вызвались добровольцами. Одна половина из них в течение четырех месяцев употребляла чуть более 40 граммов фисташек ежедневно, другая нет.

Добровольцам также дали советы о способах увеличения физических нагрузок и питанию с учетом ограничения калорийности. В итоге эксперимента все участники похудели на пять процентов от своего веса.

Читайте также: Переболевших коронавирусом предупредили о долгосрочных последствиях

Добровольцы, которые употребляли эти орехи, имели преимущества: у них снизилось систолическое и диастолическое артериальное давление, в крови был зафиксирован более высокий уровень антиоксиданта лютеина, альфа-каротина и бета-каротина.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: rueconomics.ru

Переболевших коронавирусом предупредили о долгосрочных последствиях
Здоровье и красота

Переболевших коронавирусом предупредили о

Выздоровление от коронавирусной инфекции оказалось чревато долгосрочными последствиями для...

Ученые рассказали, как можно похудеть без физических нагрузок
Здоровье и красота

Ученые рассказали, как можно похудеть без

Международная группа ученых провела исследование, в ходе которого были определены факторы работы...

Найден простой способ избежать болезней сердца
Здоровье и красота

Найден простой способ избежать болезней сердца

Журнал Американского общества кардиологии (ACC) опубликовал на своих страницах данные, полученные в...

...

Авторизация