Врач назвал способы справиться с метеозависимостью
01 ноя, 2021 0 КОМЕНТАРІЇВ 238 Переглядів

Врач назвал способы справиться с метеозависимостью

Зарядка, контрастный душ, а также овощи и фрукты в рационе помогут в борьбе с метеозависимостью.

Об этом рассказал врач.

Врач отметил, что особенно чувствительным к изменению температур людям следует заняться укреплением сосудов.

Для этого он рекомендует регулярно принимать контрастный душ и проводить закаливающие процедуры. Пользу принесут также зарядка, качественный здоровый сон и сбалансированный рацион питания.

«Следует включить в меню больше овощей и фруктов, содержащих витамины и нужные микроэлементы», – уточнил врач.

Читайте также: Отказ от хлеба в рационе приводит к дефициту витамина B и проблемам с желудком

Специалист добавил, что метеочувствительным людям следует также по возможности избегать стрессов и переутомления.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: mir24.tv

Отказ от хлеба в рационе приводит к дефициту витамина B и проблемам с желудком
Здоров'я та краса

Отказ от хлеба в рационе приводит к дефициту

Исключение хлеба из рациона может нанести вред здоровью....

Врач назвал лекарства, которыми нужно запастись в период пандемии коронавируса
Здоров'я та краса

Врач назвал лекарства, которыми нужно запастись в

Врач рассказал, какими лекарствами нужно запастись в период пандемии коронавируса....

Медик дал советы по борьбе с осенней хандрой и сонливостью
Здоров'я та краса

Медик дал советы по борьбе с осенней хандрой и

Утренняя зарядка, зеленый чай и ароматические масла помогут побороть осеннюю хандру и сонливость,...

Авторизация