Ученые рассказали, сколько часов в неделю человек должен работать
Австралийские ученые посчитали, какие количество часов в неделю можно работать без ущерба для здоровья.
По мнению специалистов, для ведения здорового образа жизни не следует работать более 30 часов в неделю.
Если это время увеличить, то, утверждают эксперты, это скажется на психологическом и эмоциональном здоровье работника.
Читайте также: Ученые нашли действенный способ засыпать вовремя
Дело в том, что человек не будет успевать уделять должно внимание себе, в частности, вопросам питания и гигиены.
Ученые советуют сократить время, затрачиваемое на работу, примерно двум третям австралийцев в возрасте 24-65 лет.