Диета с травяным чаем и упражнениями избавит от вздутия живота
07 ноя, 2017 0 КОМЕНТАРІЇВ 744 Переглядів

Диета с травяным чаем и упражнениями избавит от вздутия живота

Диета с травяным чаем и упражнениями избавит от вздутия животаАвстралийский диетолог Ларина Робинсон выяснила, что продукты с клейковиной или FODMAP, а также антибиотики, могут влиять на ЖКТ людей различно.

Потому у некоторых лиц возникает вздутие живота, но диета вместе с травяным чаем и упражнениями может избавить их от недуга.

Из рациона стоит убрать белый хлеб, а также это относится к чипсам, пирожным и газировке, вместо которых больше употреблять овощей и фруктов вместе с цельнозерновыми источниками углеводов.

Сам процесс вздутия происходит из-за бактерий, питающихся определенными веществами в толстой кишке, после чего начинается выделение газов.

Потому необходимо делать упражнение, основанное на движении мышц пищеварительной системы, а также пить чай с ромашкой, мятой, фенхелем и имбирем.

Читайте также: 11 простых способов избавиться от вздутого живота

Положительный эффект оказывают пробиотики в йогурте или квашеной капусте, но метеоризм может стать причиной хронического заболевания, так что вместо самолечения стоит обратиться к врачу.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: dni24.com

Названы ТОП-3 напитка, устраняющих вздутие живота
Здоров'я та краса

Названы ТОП-3 напитка, устраняющих вздутие живота

Вздутие живота — это распространенный и неприятный эффект. Переедание или непреднамеренное глотание...

11 простых способов избавиться от вздутого живота
Здоров'я та краса

11 простых способов избавиться от вздутого живота

Все мы когда-либо испытывали дискомфорт при вздутии живота. Но некоторых людей может мучить еще и...

Ученые: Диета позволит человеку избавиться от мигрени
Здоров'я та краса

Ученые: Диета позволит человеку избавиться от

Американские медики после исследований выяснили, что причиной мигрени становятся бактерии,...

Авторизация