Названы 5 продуктов, которые нельзя есть после 30 лет
14 мар, 2019 0 КОМЕНТАРІЇВ 294 Переглядів

Названы 5 продуктов, которые нельзя есть после 30 лет

Названы 5 продуктов, которые нельзя есть после 30 летЭксперты выяснили, что есть определенные продукты, которые после наступления 30 лет для организма человека нежелательны.

Среди рекомендаций медиками были названы 5 продуктов, от употребления которых лучше отказаться после 30 лет.

Оказалось, дело в том, что по достижении этого возраста в организме активизируются механизмы старения и замедляется метаболизм, поэтому он не может так же, как раньше усваивать некоторые виды продуктов.

На первое место диетологи поставили сахаросодержащие напитки и продукты. По мнению косметологов, любители сладкого быстрее становятся обладателями морщин и снижения эластичности кожи. Поэтому врачи советуют отказаться от сахара или хотя бы минимизировать его наличие в ежедневном рационе. При этом медики советуют оставить только фрукты, ягоды и темный шоколад.

Следующими продуктами, которые нельзя есть после 30, стали изделия из белой муки. Уровень глюкозы в крови повышается не только из-за сладостей, но и также из-за выпечки, макарон и других подобных изделий. Специалисты отмечают, что белая мука вообще не содержит ничего полезного, а только способствует скоплению жира.

Среди запрещенных после 30 продуктов также названы пиво и коктейли. Оказалось, что с возрастом человек все хуже переносит алкоголь. Кроме того, пиво и коктейли способствуют сильнейшему обезвоживанию. Поэтому, по словам экспертов, чтобы избежать морщинистой кожи, необходимо отказаться от данных напитков.

Недорогая выпечка и полуфабрикаты являются нежелательными для употребления продуктами, поскольку содержат трансжиры. Они образуются после переработки дешевых растительных масел и ускоряют процессы старения, делая кожу более восприимчивой к ультрафиолету. Еще одним вредным продуктом диетологи назвали колбасу.

Читайте также: Ученые создали микрочип для контроля количества кислорода в организме

По мнению ученых, в ней содержится большое количество консервантов, усилителей вкуса и стабилизаторов, которые могут привести к различным заболеваниям. А с возрастом риск только увеличивается.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: versiya.info

Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть никому и никогда
Здоров'я та краса

Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть

Фразу о том, что «есть можно все, но в меру» испанские диетологи назвали заблуждением, а также...

8 продуктов, которые не нужно есть на голодный желудок
Здоров'я та краса

8 продуктов, которые не нужно есть на голодный

Завтрак — залог успешного дня. Однако некоторые продукты не так полезны в качестве завтрака, как...

Чтобы сохранить молодость кожи, необходимо отказаться от ряда продуктов
Здоров'я та краса

Чтобы сохранить молодость кожи, необходимо

Некоторые продукты питания негативно сказываются на состоянии кожи, усиливая процесс старения. В...

Авторизация