Ученые назвали простой способ омолодить организм на несколько лет
06 май, 2019 0 КОМЕНТАРІЇВ 256 Переглядів

Ученые назвали простой способ омолодить организм на несколько лет

Ученые назвали простой способ омолодить организм на несколько летРегулярные занятия бегом позволяют нормализовать давление и предотвратить преждевременное старение кровеносных сосудов.

Доклад на эту тему был представлен во время конгресса Европейского общества кардиологов.

Исследование провел доктор Аниш Бухва. Он установил, что у новичков в беге, которые в течение шести месяцев готовились к марафону и приняли в нем участие, биологический возраст артерий снизился примерно на четыре года. Вероятность инсульта уменьшилась в среднем на 10%.

Ученый подчеркнул, что этот результат сравним с эффектом от медикаментов. Он отметил, что на возрастных участников исследования бег оказывал более сильный положительный эффект, чем на молодежь. При этом вес и индекс массы тела изменились не значительно.

Читайте также: «Отравление» витамином D провоцирует рак, заявили ученые

В исследовании приняли участие 139 человек в возрасте от 21 года до 69 лет. Все они были начинающими бегунами. За две недели до начала тренировок и через две недели после марафона участники исследования прошли МРТ и УЗИ сердца и сосудов.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: rueconomics.ru

Учёные нашли простой способ сохранить сердце здоровым
Здоров'я та краса

Учёные нашли простой способ сохранить сердце

Группа учёных из Афинского национального университета в ходе проведённого исследования доказала...

Простой способ оздоровить сосуды ног и сохранить тонус бедренных артерий
Здоров'я та краса

Простой способ оздоровить сосуды ног и сохранить

5-минутные перерывы на ходьбу полезны для сосудов ног и позволяют сохранить тонус бедренных...

Ученые назвали менопаузу лучшим временем для занятия фитнесом
Здоров'я та краса

Ученые назвали менопаузу лучшим временем для

Датские учёные из университета Копенгагена назвали менопаузу лучшим временем для занятия фитнесом....

Авторизация