Ученые назвали диету, продлевающую жизнь
10 июл, 2019 0 КОМЕНТАРІЇВ 307 Переглядів

Ученые назвали диету, продлевающую жизнь

Ученые назвали диету, продлевающую жизньТакую статистику обнародовали ученые из Варшавы, которые наконец закончили свое многолетнее исследование о влияние пищи на продолжительность жизни.

Они заявляют, что противовоспалительная диета предупреждает онкологические и сердечные заболевания.

На самом деле, не обязательно строго придерживаться такой системы питания. Люди, которые хотя бы частично исключают из своего рациона вредные продукты также меньше подвергаются заболеваниям, а значит, живут дольше.

Это особенно касается курильщиков. По данным исследователей, курящие люди чувствуют себя лучше, питаясь по предписаниям диеты.

Как бы это не банально звучало, продуктами, которые не способствуют улучшению самочувствия, являются всем известные «вредные» продукты. Это чипсы, сладкие газировки, мясные изделия и непосредственно сырое или приготовленное мясо.

Смысл же диеты заключается в том, что вы включаете в свой ежедневный рацион правильные, противовоспалительные продукты.

Читайте также: Диетологи назвали 5 продуктов-обманок во время диеты

Это могут быть орехи, черный шоколад, кофе, чай, сыр и творог (обязательно обезжиренные), масло оливы, овощи и фрукты, цельнозерновые хлебобулочные изделия, красное вино в умеренных количествах.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: versiya.info

Ученые назвали продукты, которые помогут сохранить слух до старости
Здоров'я та краса

Ученые назвали продукты, которые помогут

Эксперты из американского Женского госпиталя Бригама выяснили, что еда имеет непосредственное...

Взломать диету: щелочное питание для гиперзанятых
Здоров'я та краса

Взломать диету: щелочное питание для гиперзанятых

Роберт Янг, известный микробиолог и диетолог, в серии книг «Чудо рН» назвал щелочную диету «новой...

Учёные доказали пользу диеты с высоким содержанием жиров
Здоров'я та краса

Учёные доказали пользу диеты с высоким

Учёные из Дании доказали пользу употребления жирной пищи. Оказалось, что жирные продукты уничтожают...

Авторизация