Врачи рассказали, почему полезно ходить босиком
04 дек, 2019 0 КОМЕНТАРІЇВ 307 Переглядів

Врачи рассказали, почему полезно ходить босиком

Врачи рассказали, почему полезно ходить босикомНа стопе сотни нервных окончаний и биоактивных точек, которым редко уделяют внимание.

А вот ходьба босиком – это бесплатный и качественный массаж.

Особенно по слегка неровной поверхности, такой как камушки, например. Врачи отмечают, что это хорошо стимулирует кровообращение. Если делать это регулярно – меньше шансов получить заболевание сердца и сосудов, можно даже спастись от Альцгеймера. Облегчается состояние и при поражении коленных суставов.

Это отличный естественный метод закаливания, которым активно пользовались наши предки. Он заставляет активно работать механизм терморегуляции и поднимает иммунитет.

Это так же хорошая профилактика плоскостопия. А у детей хождение босиком помогает сформироваться правильному изгибу стопы.

Ноги при такой ходьбе отдыхают, с них уходит статическое напряжение, они получают возможность подышать. А летом на горячей земле или песочке – можно избавиться от грибкового заражения.

Самый лучший вариант для практикования ходьбы босиком – это луг, пляж или парк. Но даже дома почаще обходиться без обуви очень полезно. Можно даже устроить себе салонную процедуру.

Читайте также: Что может вызвать боль в пояснице и ногах?

Насыпать в тазик гальки, налить теплой воды с морской солью и походить минут.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: showdream.org

Бег босиком улучшает память
Здоров'я та краса

Бег босиком улучшает память

Бег без обуви оказывает положительное влияние на умение думать...

Куда направить стопы. Можно ли вылечить плоскостопие?
Здоров'я та краса

Куда направить стопы. Можно ли вылечить

Плоскостопие не только лишает возможности носить красивую обувь, но и приводит к боли в ногах и...

Ученые рассказали об опасности бега босиком
Здоров'я та краса

Ученые рассказали об опасности бега босиком

Бег босиком может являть опасность для здоровья, поскольку обувь способна в четыре раза снизить...

Авторизация