Даже умеренное употребление алкоголя повреждает мозг, мнение ученых

Исследование подтвердило, что даже умеренное употребление алкоголя может привести к повреждениям мозга.

Хорошо известно, что любители злоупотреблять спиртными напитками страдают от серьёзных когнитивных расстройств.

В их число входят синдром Корсакова и энцефалопатия Вернике, которые выражаются в расстройстве памяти, нарушении координации движений и в негативном влиянии на другие важные мозговые функции.

Но как насчет большинства людей, которые нерегулярно употребляют алкоголь в незначительных дозах?

Ученым удалось установить, что у умеренно пьющих людей гиппокамп — область мозга, отвечающая за переход из кратковременной в долговременную память, за пространственную ориентацию и обучение — по объему меньше, чем у непьющих людей.

Впрочем, пока не удалось установить нарушение вышеописанных функций. У умеренно пьющих людей в целом результаты практически не отличались от трезвенников.

Так что достоверных данных о влиянии небольших доз алкоголя на функционирование мозга получить не удалось. Но уже сам факт уменьшения в объёме гиппокампа должен настораживать.

Пока мы не знаем точно, насколько вредно умеренное употребление спиртных напитков. Но это не повод давать себе послабления без повода.

Читайте также: Исследователи выяснили, почему люди страдают от одиночества

Здоровый образ жизни, здоровое питание и регулярные занятие спортом сведут к минимуму влияние негативных внешних факторов на мозг. Поэтому именно на этом и стоит сосредоточиться желающему быть здоровым человеку.