Как зимний воздух "грозит" сердечникам инфарктом
Начался сезон ОРВИ. А если вы сердечник, опасным может быть не только вирус, но и просто глоток холодного воздуха.
Люди с гипертонией, ишемической болезнью сердца, после инфаркта или инсульта считают главным врагом жару, а от холода обычно подвоха не ждут. И напрасно: риск инфарктов повышается в сезон низких температур не на пустом месте. Когда из теплого помещения мы попадаем в холод, сосуды всего тела сужаются, и в том числе питающие сердечную мышцу. Что это значит для сердечника? Что ей не хватает питания и может произойти инфаркт.
Но что, собственно, делать, если сердце не вполне здорово, погоду не закажешь и дома до весны не просидишь? Кардиологи советуют перемещаться по улице по принципу «тише едешь – дальше будешь».
Например, при выходе из дома сначала побыть несколько минут в подъезде, позволяя сосудам адаптироваться. Перед тем как сойти на своей остановке, постоять у двери автобуса или в тамбуре электрички, где всегда прохладнее. В машине не включать печку на полную мощность.
Если на улице сердце все же прихватило, пусть даже и терпимо, самое правильное – сразу же вернуться назад в тепло. И если боль не прошла через несколько минут, вызвать скорую помощь, приготовившись к тому, что медики могут предложить госпитализацию.
Если это магазин или транспорт, попросите работников или пассажиров присмотреть за вами первое время, объяснив ситуацию.
Читайте также: Соли для ванной: тонизирующие, расслабляющие, успокаивающие. Так ли они безопасны для здоровья человека?
Если же в таком состоянии продолжить путь, несмотря на дискомфорт в груди, – можно дойти не до работы и не до магазина, а до инфаркта или инсульта. К сожалению, судьба упавшего на улице почти целиком зависит от того, повезет ли ему на неравнодушного прохожего, который позвонит в 03.
