Долгая дорога на работу чревата проблемами с психикой

Ученые назвали причину выбирать ту работу, для выполнения которой не приходится тратить много времени на дорогу до рабочего места. Сотрудники Кембриджского университета отметили отрицательное влияние на самочувствие и здоровье, которое оказывает более чем часовой путь на работу.

К этому выводу они пришли в результате исследования с участием 34 тыс. трудящихся жителей Великобритании. Исследователи отметили, что добровольцы, которые добирались на работу более часа, на 33% чаще сталкивались с симптомами депрессии, на 12% чаще жили в состоянии стресса, а также на 46% чаще имели дефицит сна (менее 7 часов в день). В целом, данные факторы приводили к снижению эффективности данных сотрудников по сравнению с их коллегами, имеющими более гибкий график.

Читайте также: Проблемы с психикой наблюдаются у каждого десятого геймера

Человек, который тратит на дорогу до работы меньше получаса, в среднем, в течение года работает на неделю больше других сотрудников. Причем, работу он выполняет более продуктивно, т.к. больше спит и реже имеет проблемы с психикой.