О проблемах в личной жизни лучше молчать, считают психологи

Специалисты рассказали, в чем заключается опасность обсуждения с окружающими проблем в личной жизни и трудностей, с которыми довелось столкнуться во взаимоотношениях с противоположным полом.

Сотрудники Университета Восточной Каролины провели исследование с участием 67 добровольцев в возрасте старше двадцати лет. Женщин проанкетировали на предмет романтических отношений. В опросе учитывалось указание на проблемы в данной сфере, а также частота их обсуждения с другими людьми. Затем за участницами наблюдали на протяжении 2-х лет.

Оказалось, что женщины, которые обсуждали имевшиеся проблемы с друзьями и подругами, имели риск расставания со второй половиной, на 33% превышающий вероятность разлада в личной жизни более молчаливых коллег по исследованию. Озвучивание ситуации закрепляло проблемы в сознании и способствовало потере объективности. Информация сохранялась в центральной нервной системе человека как патовая, женщина сама себя убеждала в её неизменности и бесперспективности. Друг в роли слушателя также чаще всего способствовал усугублению проблемы.

Читайте также: Психологи: люди с сильным характером страдают в личной жизни

Специалисты рекомендуют обсуждать проблемы в личной жизни непосредственно с партнёром, который сможет дать своё объяснение происходящему и, в свою очередь, предпринять действия, которые бы изменили ситуацию в лучшую сторону. Если же это невозможно, то говорить о сложностях в отношениях лучше со специалистом, который поможет разобраться с эмоциональной частью и посмотреть на проблему более спокойно и объективно.