Ученые назвали низкокалорийную диету, продлевающую жизнь

Шотландские ученые из Абердинского университета выяснили, что продлить жизнь может низкокалорийная диета.

По словам одного из авторов исследования, Элисон Авенель, наиболее эффективным в этом плане будет диета с низким содержанием жира, сахара и рафинированных углеводов. Используя ее, люди, страдающие избыточным весом, снижают риск ранней смерти на 18%.

Эксперты подчеркивают, что пока нет данных о влиянии низкокалорийных диет на возникновение сердечных или онкологических заболеваний.

Читайте также: Новое открытие о движении спинномозговой жидкости вынудит переписать учебники по анатомии

Также еще не выявлена и положительная динамика при включении в программу по снижению веса физических упражнений.