Ученые поведали, диеты какого типа способны продлить жизнь людям с лишним весом

Ученым из шотландского Aбepдинского университета удалось выяснить неожиданные факты о том, как диета влияет на продолжительность жизни человека.

Одна из авторов исследования Элисон Aвенель рассказывает, что наиболее полезными для человеческого организма являются низкокалорийные диеты.

Пpoгpaммы питания данного типа способны на 18% снизить риск ранней смерти у людей, страдающих от ожирения.

Авенель подчеркивает диеты, в которых низкое содержание жира, сахара и рафинированных углеводов согласно данным исследования позволяют укрепить здоровье пациентов.

"Потеря веса путем сокращения калорийности рациона с помощью диет с низким содержанием жира, которые также содержат мало сахара и рафинированных углеводов, уменьшают вероятность преждевременной смерти у людей, страдающих от ожирения", добавила диетолог.

Однако ученые пока не определили, позволяет ли данный тип питания снизить риск рака или сердечных заболеваний.

Читайте также: Ученые создали таблетку для борьбы с лишним весом

Также не выявлено влияние на продолжительность жизни при условии включения в программу по снижению веса у пациентов занятий физическими упражнениями.