Какие витаминные напитки укрепят иммунитет зимой?

Чтобы не болеть в сезон простуд, укрепляйте иммунитет витаминными напитками.

1. Замороженные ягоды брусники оттайте и разотрите в кашицу. Добавьте немного мёда и разбавьте горячей водой. Дайте настояться полчаса и пейте по стакану 1–2 раза в день.

2. Корки лимона и апельсина измельчите и добавьте в заварочный чайник вместе с чёрным чаем. Залейте кипятком, дайте настояться и пейте на здоровье!

Читайте также:Как приготовить средство для быстрого засыпания?

3. Чтобы укрепить иммунитет, полезно добавлять в зелёный чай цветки ромашки аптечной из расчёта 1 ст. ложка на 500 мл.