30 минут сауны в день избавляют от гипертонии
07 Jan, 2018 0 КОМЕНТАРІЇВ 1 569 Переглядів

30 минут сауны в день избавляют от гипертонии

30 минут сауны в день избавляют от гипертонииУченые Университета Восточной Финляндии провели исследования, установив, что 30 минут сауны в сутки позволят понизить систолическое артериальное давление, избавив от гипертонии.

В результате наблюдений ученые пришли к выводу, что сауна позволяет расшириться сосудам, а также увеличивает частоту сердечных сокращений, что эквивалентно физическим упражнениям средней интенсивности.

Кардиологи подчеркивают, что сауна позволяет не только привести в порядок артериальное давление, но и некоторые биомаркеры крови. Сауна значительно сокращает риск коронарных заболеваний, гипертонии и внезапной смерти от сердечной недостаточности.

Читайте также: В развитии гипертонии важную роль играет кожа

Регулярное посещение сауны способствует снижению риска ОРВИ, что подтверждено экспериментами при участии около 100 волонтеров. Ученые измеряли давление и прочие показатели добровольцев до и после посещения сауны.


Джерело:

Финские ученые рассказали о лечебных свойствах сауны
---

Финские ученые рассказали о лечебных свойствах

Учёные из Финляндии провели масштабное исследование, в результате которого они смогли доказать,...

Идите в баню: регулярное посещение сауны продлевает жизнь
---

Идите в баню: регулярное посещение сауны

Регулярное посещение сауны снижает вероятность ряда заболеваний и увеличивает продолжительность...

В развитии гипертонии важную роль играет кожа
---

В развитии гипертонии важную роль играет кожа

Кожа может играть удивительную роль в деле развития гипертонии, как выяснили ученые из...

Добавить комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent


Авторизация