Ученые: Спорт не всегда продлевает жизнь

Ученая группа из Университета Гарварда и Престона выяснили, что люди, которые чересчур переживают из-за правильности занятий спортом, могут раньше умереть.

Таким образом, специалисты отметили, что такие люди часто испытывают психологическое напряжение из-за отсутствия уверенности в правильности выполнения того или иного упражнения.

Один из руководителей исследовательской группы, а также преподаватель по психологической терапии Робин Бейли утверждает, что общее количество людей, которые умерли от беспокойства по поводу занятий спортом, составило 71%.

По словам специалиста, ситуация уничтожает человека изнутри на протяжении 20 лет. В этом случае уже не берется во внимание изначальное состояние здоровья или уровень физической подготовки индивида.

Так было проведено исследование, в рамках которого подопытных разделили на 2 группы. Первой группе людей рассказали все подробности об их тренировках, а вторые остались без информации.

Читайте также: Бег по утрам продлевает жизнь и спасает от стресса

В итоге здоровье испытуемых из второй группы ухудшилось, в частности повысилось артериальное давление.